Gryf treningowy- Open trap bar

Ta pomysłowa konstrukcja oferuje kilka korzyści w porównaniu z tradycyjną, zamkniętą ramą.   Najważniejszym z nich jest dostęp do znacznie większej liczby ruchów niż dotychczas.  Dzięki otwarciu przedniej części drążka, możliwe jest używanie trap baru do wykroków, swobodnego przenoszenia ciężarów podczas spaceru farmera i wielu innych ćwiczeń, przy jednoczesnym zachowaniu idealnego wyważenia.

Przez wielu trenerów, praca z trap barem, jest bezpieczniejsza niż z tradycyjną prostą sztangą, ponieważ obciążenie jest wyśrodkowane i bardziej zrównoważone, co powoduje znacznie mniejsze obciążenie dla kręgosłupa.

Trening z użyciem open trap bar to idealne rozwiązanie dla osób początkujących, które chcą rozwinąć podstawowe poziomy siły.

Trening z Trap Bar rozwija nie tylko siłę, ale także moc, a efekt przeniesienia tego rodzaju treningu na inne dyscypliny sportu jest niezaprzeczalny  - Zarówno olimpijczycy w podnoszeniu ciężarów, strongmani i inni zawodowi sportowcy mogą odnieść korzyści z włączenia do swojego treningu open trap bar.